Balance Week - mit der Natur im Einklang

17/05/24 - 03/07/24

Aktiv und gesund in den Frühling

Wenn im Frühjahr die Natur erwacht, steigt die Lust auf Bewegung im Freien. Zahlreiche geführte Veranstaltungen und Workshops rund um die Themen gesunde Bewegung, Ausgeglichenheit, gesunde Ernährung, richtiges Training bilden die ideale Grundlage für das perfekte Gleichgewicht.

Die Erlebnisse von Seiser Alm Balance finden wöchentlich in den Dörfern Kastelruth, Seis am Schlern, Völs am Schlern, Tiers am Rosengarten und auf der Seiser Alm statt und sind für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren geeignet.

Für die Gäste des Castel Oswald von Wolkensten ist die Teilnahme am wöchentlichen Balance - Programm kostenlos:

• Die Fünf Tibeter®: Balance für Alltag und Berg – 5 Übungen für mehr Stabilität am Kastelruther Kofel

• Orthopädische Fußanalyse und richtige Ausrüstung: Finden Sie die passenden Schuhe für Ihre Füße

• Alpines Waldbaden: Aufatmen - Kraft tanken - Durchstarten

• Geführte Blumenwanderung auf der Seiser Alm: Die bunte Welt der Farben und Düfte

• Die Apotheke der Natur. Kräuterwanderung und Herstellung eines natürlichen Pflegemittels

• Naturverbundenes Achtsamkeitserlebnis: Mentale Gesundheit und das Wohlbefinden mit Hilfe der Natur steigern

• Morgenwalk mit Frühstück am Völser Weiher: so kann man richtig in den Tag starten.

Weitere Informationen finden Sie unter: www.seiseralm.it/balance